最近お腹が出てきたなぁ｡
そんな風に思っている人多いです｡
女房にﾀﾞｲｴｯﾄを進められても､のらりくらりと逃げて､食べたりないﾍﾙｼｰな料理から逃げるために外食で済ませて｡
でも､そんなことをしているとますます体は中年らしい体になっていきます｡
たるんだお腹では娘さんに嫌われてしまいます｡
丹田呼吸で､ﾀﾞｲｴｯﾄしてみませんか?
呼吸を変えるだけでお腹はどんどんへこんできます｡
無理にﾀﾞｲｴｯﾄをしなくてもいいのです｡
詳しくは､骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ@ﾓﾊﾞｲﾙから｡
そんな風に思っている人多いです｡
女房にﾀﾞｲｴｯﾄを進められても､のらりくらりと逃げて､食べたりないﾍﾙｼｰな料理から逃げるために外食で済ませて｡
でも､そんなことをしているとますます体は中年らしい体になっていきます｡
たるんだお腹では娘さんに嫌われてしまいます｡
丹田呼吸で､ﾀﾞｲｴｯﾄしてみませんか?
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無理にﾀﾞｲｴｯﾄをしなくてもいいのです｡
詳しくは､骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ@ﾓﾊﾞｲﾙから｡
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